Firmenyoga & Büromassagen
Gesunde Mitarbeitende – beweglich, entspannt und leistungsfähig
Weniger Stress – mehr Energie & Fokus im Arbeitsalltag.
Flexibel, effektiv und leicht in den Arbeitsalltag integrierbar.
Viele Unternehmen kennen das:
- Mitarbeitende klagen über Nacken- oder Rückenschmerzen
- Stress wirkt sich auf Produktivität und Motivation aus
- Lange Sitzzeiten führen zu Verspannungen und Energieverlust
Firmen profitieren von gezielten Bewegungseinheiten und Massagen – direkt am Arbeitsplatz.
Firmen-Yoga (30-60 Minuten)
Einmalig oder regelmäßig – je nach Bedarf.
Im Büro-Outfit oder auf der Matte.
- Sanfte Übungen direkt im Büro
- Lockerung von Rücken, Nacken und Schultern
- Fördert Beweglichkeit, Konzentration und Teamenergie
Was es fürs Team bringt:
✔ weniger Verspannungen & Kopfschmerzen
✔ höheres Energielevel
✔ bessere Konzentration
✔ klare, ruhige Mitarbeitende
✔ positiver Einfluss auf das Arbeitsklima
Stuhlmassage im Unternehmen
Kurze, effektive Massage direkt am Arbeitsplatz –
ohne Umziehen, ohne Vorbereitung, ohne Aufwand.
Bereits 15 Minuten sorgen für:
✔ Entlastung von Nacken & Schultern
✔ weniger Stress & innere Unruhe
✔ bessere Durchblutung & mehr Energie
✔ sofort spürbare Entspannung
Ideal für:
• Gesundheitstage
• Aktionswochen
• Mitarbeitenden-Wertschätzung
• Phasen hoher Belastung
• Incentives & Teamevents
Warum Unternehmen gerne mit mir arbeiten
- Über 20 Jahre Yoga-Erfahrung, spezialisiert auf Büroarbeitsplätze
- Betriebswirtschaftlicher Hintergrund – ich kenne die Anforderungen von Büro- & Bildschirmarbeit
- Praxisnah, effizient und ohne esoterischen Schnickschnack
- Lösungen, die sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen
- Erfahrung mit Firmenprogrammen, Gesundheitstagen, Stressprävention
Ablauf & Angebot anfordern
Ich erstelle für Ihr Unternehmen ein individuelles Konzept –
abgestimmt auf Teamgröße, Zielsetzung und Budget.