Ganzheitliche Lösungen für Büro- und Bildschirmarbeiter.
Deine To-do Liste
kann warten,
dein Leben nicht.
Du hast endlose to-dos, Meeting-Marathon, Deadline-Druck und wenig Zeit?
Wie wäre das, wenn du locker bis Feierabend fit und belastbar bleibst?
Zu viel Stress, zu wenig Bewegung, kaum Energie?
Zu viele To-dos, Deadlines, Rückenschmerzen und kaum Zeit zum Durchatmen? Dein Büroalltag raubt dir Energie und Beweglichkeit?
Mit maßgeschneidertem Yoga und ganzheitlichen Massagen zeige ich dir, wie du entspannt, beweglich und voller Energie bleibst – selbst bei vollem Terminkalender.
Griasde, ich bin Helmut.
Nach einem Bandscheibenvorfall habe ich gelernt, wie wichtig ein beweglicher Körper, Stressabbau und mentale Klarheit sind.
Als Yogalehrer und Ex-Betriebswirt zeige ich Büromenschen, wie sie Rücken & Nacken entlasten, Energie tanken und fokussiert durch den Arbeitstag kommen – individuell, in Gruppen oder für dein Team. Mit bayerischer Leichtigkeit, ohne Schnickschnack.
Was dich bei uns wirklich weiter bringt.
Firmen-Yoga & Stuhlmassage
Betriebliches Gesundheits- management (BGM) mit Wirkung. Ich komme zu euch ins Büro - mit gezieltem Business-Yoga, kurzen Impulsen und entspannenden Stuhlmassagen für eure Mini-Auszeiten.
Yoga für Büromenschen
Mach Schluß mit Rückenschmerzen, Stress und Antriebslosigkeit. Ob in der Gruppe oder ganz individuell: Mit meinem ganzheitlichen Ansatz bringen wir Bewegung und Energie zurück in deinen Alltag.
Massagen aus Waldkraiburg
Du willst runterkommen, loslassen und dich wieder spüren? Meine ganzheitlichen Massagen erreichen nicht nur deinen Körper sondern auch dein Nervensystem. Einfach tief entspannen - auch mobil.
Warum BayernYoga mit Helmut?
Praxisnah & bodenständig:
Übungen die schnell wirken.
Erfahrung & Expertise:
20+ Jahre Yoga, Massage & Büroalltag
Persönlich & herzlich:
Du-Ansprache, bayerische Leichtigkeit
Flexibel & alltagstauglich:
Online, vor Ort, Einzel- oder Gruppen
Kundenmeinungen:
Ich habe schon viele Yoga-Seminare und Workshops in der Vergangenheit besucht. Helmut hat die wunderbare Gabe, dich tatsächlich da abzuholen wo du gerade stehst. Er hat ein enormes Wissen und Feingefühl Yogahaltungen an den Körper anzupassen. Genial.
Steffi
Ich war lange Zeit sehr skeptisch, ob denn Yoga auch etwas für mich wäre.
Bei den vielen Angeboten hat mich bei Helmut komplett überrascht, dass er tatsächlich ein stimmiges Konzept für die typischen körperlichen Herausforderungen im Büro hat. Mir tut das enorm gut. Ich bin schon länger dabei.
Marion
Das ist die erste Massage bei der ich tatsächlich komplett entspannen konnte. Verspannungen sind weg, Energie aufgeladen. Komme gerne wieder. Hab direkt einen Gutschein für meine Frau besorgt.
Hannes
Raus aus dem Kopf – rein in den Körper.
Finde dein individuelles Yoga- und Entspannungsangebot.